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イメージトレーニングについて

最終更新日 [2018年11月20日]  

 私は平成5年に、福岡県高校野球夏の大会決勝で敗れ、

選手と共に口では言い表せないくらいの悔しい想いをしました。

「次こそは甲子園大会出場実現だ」と選手と共に春の選抜出場に向け、

努力したことを良く覚えています。 

その取り組みの一つとして、イメージトレーニングがあります。

私にとってのイメージトレーニングとは、

成功した時のみしか訪れない場面をイメージすることで、

「必ずその場面を実現するぞ」とくじけそうになった自分自身を

奮い立たせるメンタルの支えになっていました。

では、甲子園決定時しかみることの出来ない場面、

何を想像したと思いますか?

「選手の入場行進姿」

これは甲子園決定時しかみることの出来ない場面ですが、

あまりにも直接過ぎて逆にプレッシャーがかかります。

「宿舎でのミーティング場面」これも直接過ぎますね。

もっともっと離れての、甲子園決定時しかみることの出来ない場面とは。

私が想像したのは、甲子園出場が決まり、

小倉駅で皆さんから送られ甲子園に出発する、

新幹線がホームに入ってくる、新幹線の扉が開く、

新幹線に乗り込もうと下を見ると

ホームと新幹線の間にわずかな隙間がある

「この隙間を必ず見る」これが私がイメージした場面でした。

甲子園出場まで、何度も苦しい場面がありましたが、

「あの隙間を必ず見てやる」との強い気持ちを持ち続けました。

出発当日、新幹線がホームに入ってくる、

近づいてくる「いよいよ、あの場面がくる」

扉が開いた「この隙間だ、俺が何度も何度も見続けた隙間は」

ただの隙間でこれだけ感動できたことは、一生忘れません。

 東高生諸君、

東高から次のステージに行かないとみることの出来ない場面を設定し、

自分自身が、努力し続ける手助けとすることも大切かもしれません。

参考まで。                                                                                                                                       

                                                                            校 長

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